Fitness sokol

Zakaj izbrati osebno trenerstvo?

  1. Strokovnost,podpora, motivacija in pravilne usmeritve ves čas trenerstva, pristno mnenje, iskrene ter dosegljive obljube.
  2. Skrbno sestavljen program vadbe izdelan po vaših ciljih
  3. Najboljše vložen denar v vaše dobro počutje in zdravje
  4. Vadba s trenerjem prepriča tudi tiste, ki so vajeni iskanja izgovorov.

MARKO ROŠKER

Sem Marko Rošker, osebni trener. S športom se ukvarjam že od malih nog, strast za fitnes treniranje pa me je zgrabila prvič, ko sem stopil v fitnes pred dobrim desetletjem. Že od skromnih začetkov sem imel zanimanje za delovanje telesa ter premikanja mej moči in vzdržljivosti katero sem z velikim veseljem delil s svojimi vrstniki.

Leta 2014 in 2015 sem se odločil, da poiščem svoje meje in se udeležil dveh bodybuilding tekmovanj v dveh različnih kategorijah katerih je bilo drugo mesto zame najboljši rezultat.

Z bodybuilding slogom kot takšnim se ne ukvarjam več, saj menim, da zaradi ekstremnih diet in dodatkov ni najboljši za zdravo in dolgo življenje, ki pa je postal moj primarni cilj.
Po tej odločitvi sem želel svoje izkušnje ter pridobljeno znanje deliti z ostalimi in se odločil, da začnem opravljati svojo sanjsko službo, ki je seveda osebno trenerstvo. V prvi polovici leta 2022 sem naredil licenco za osebnega trenerja IFPA (International Fitness Professionals Association) katera mi omogoča, da svoje delo opravljam strokovno.
Preko fitnes treniranja, športa in svetovanja o uravnoteženi prehrani rad pokažem ljudem, da lahko spremenijo svoj izgled in navade, tako, kot zvišajo svojo kakovost življenja.

email: marko@rosker.si
www.rosker.si

IGOR PERAS

Moje ime je Igor Peras in sem nekdo, ki se je že od rosnih let ukvarjal s športom in nekdo, ki ve, kakšen izziv se je v mladih letih soočati s prekomerno telesno težo.

Pri 16tih sem prestopil prag fitnesa in to je postala pot na kateri vztrajam že 14 let. Fitnes je postal moj način skrbi zase, rutina, ventil za stres, pot do boljšega zdravja in kvalitete življenja. Moj cilj je sedaj ljudem približati fitnes, gibanje in zdravo prehrano.

Zakaj sem se odločil za delo osebnega trenerja?

Po vseh teh letih lastnega treniranja v fitnesu in opravljeni licenci za PTBA osebnega trenerja sem ugotovil, da so potrebne 3 stvari, ki močno prispevajo k zastavljenim ciljem na področju vadbe in prehrane. Prvič, potrebuješ nekoga z veliko znanja o pravilni izvedbi vaj, treningu in prehrani, ki te zna peljati skozi ta proces. Drugič, ker je pomembno, kako se ljudje počutimo in kaj doživljano v danem trenutku, potrebuješ nekoga, ki naredi ta proces zabaven in izpolnjujoč.  Tretjič, ker pot fitnesa in zdravega življenja ni samo delo v fitnesu, ampak je skupek navad izven njega, potrebuješ nekoga, ki te zna motivirati in držati odgovornega.
 
Lahko ti pomagam s:
  • Treningi v fitnesu
  • Prehranskim svetovanjem
  • Oblikovanjem trening programa
  • Delom na mindset-u
tel: 051 275 906